Смерть мужа, как пережить?

Смерть мужа

Для любого человека большой трагедией считается смерть любимого человека. Все время кажется, что вот-вот он откроет дверь и начнет что-то вам говорить приятное, о себе, своих делах. На деле же, конечно, этого не происходит, а пустота вокруг продолжает нагнетаться. Переживание способно довести женщину, потерявшую любимого мужа, до глубокого нервного истощения. Однако, необходимо свыкнуться с мыслью, что человека уже больше никогда не будет, а жить нужно дальше. Как же все-таки продолжить жить, посмотреть на мир уже другими глазами?


Гоните от себя дурные мысли, а в особенности мысли о смерти. Следует постараться не подпадать под их влияние. Ларошфуко по этому поводу говорил: «Ни на солнце, ни на смерть нельзя смотреть в упор».
Чаще женщинам на подсознательном уровне хочется разделить судьбу с умершим. Психологи выделяют следующие фазы в горе потерявшей мужа женщины:

  • Отрицание. «Этого не было, такое не могло произойти».
  • Гнев. «Почему это случилось именно со мной? Кто в этом виноват?
  • Неприятие случившегося. «Это пройдет, как страшный сон, завтра все будет нормально».
  • Депрессия «Я не могу ничего делать, мне нехорошо, мои мысли только о нем.
  • Принятие. «Видимо мне нужно свыкнуться с этой мыслью, и я должна принять этот удар судьбы».

Избавьтесь от скорби

Вернуться в размеренную жизнь и избавиться от скорби, переполнявшей душу, сложно. Но придется постепенно отходить от грустных воспоминаний о родном человеке. Необходимо принять за руководство советы психологов и выполнять следующее:

  • Женщина должна воспринять смерть близкого как должное, поскольку никто не изменит данный жизненный уклад. Люди поступают неправильно, когда не принимают действительность;
  • Для того, чтобы безболезненно уйти от печальных мыслей найдите новые занятия, а может, и цели в жизни. Если относиться ко всему безразлично, то это скоро приведёт к деградации и серьезным психическим расстройствам;
  • Займитесь благотворительностью: благие дела вылечивают и придают светлые ощущения. Станет намного легче в своем горе, если ты помогаешь другим. Это дает понять, что вы нужны;
  • Не замыкайтесь в себе, общайтесь с другими людьми. Отчаяние топит человека и не дает выйти из своего тесного духовного мира. Желательно завести новых приятелей, давать им нужные советы, если опыт вам это позволяет.
  • Начните посещать церковь, если не делали этого ранее. Молитвы и вера приведут к умиротворению.

Женщина в церкви

Помощь близких

Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи у близких, друзей в те минуты, когда это крайне необходимо. Это всегда уместно, тем более в вашем положении, когда вы чувствуете незащищенность и подавленность. Вам не обязательно быть сильной. Не стоит закрываться от людей.

В горе вам может помочь и организация в лице похоронного бюро, которое вышлет вам на помощь своего ритуального агента. Не будучи в состоянии решать все вопросы, связанные с проведением ритуальных мероприятий, вы может полностью положиться на ритуального агента, который может проинструктировать по всем вопросам организации похорон, сообщит адреса тех пунктов, из которых требуется получить различные документы, объяснит сложные юридические нюансы. Ему можно поручить получение медицинского свидетельства о смерти, гербового документа, необходимого для оформления участка на кладбище. Он поможет доставить гроб, венки, траурные ленты и прочие ритуальные аксессуары. Агент поможет во всем, вплоть до того, что организует поминки с выбором надлежащего для этого места, определением меню, подсчетом расходов.

Бесплатная круглосуточная консультация
Оставьте свой номер и мы перезвоним
Оставить заявку